La démarche ÉPANE a été développée pour vous permettre de vivre une vie épanouissante en adéquation avec vos aspirations.
Les 5 étapes de la méthode permettent de définir clairement vos objectifs et de les atteindre en expérimentant des actions concrètes, dans votre quotidien.
Au cours des Ateliers d’ÉPANE ou de votre Coaching Personnalisé vous découvrirez les outils liés à chaque étape. Ils vous permettront de relever vos challenges, qu’ils soient professionnels ou personnels. Vous définirez ainsi vos envies et objectifs et passerez à l’action grâce à une approche efficace, ludique et personnalisée !
Une envie, frustration ou un rêve en tête que vous ne savez pas comment aborder ? Contactez-moi et nous échangerons sur votre besoin.
QUELQUES MODÈLES DE RÉFÉRENCE SUR LESQUELS S’APPUIE LA METHODE
- Identifier votre fonctionnement : profil psychologique et temperament (modèles MBTI et Kersey)
- Capitaliser sur vos talents individuels : test Buckingham
- Adapter vos comportements : études comportementales et cognitives (Flow, Stanford Mastering self-control studies…)
- Sécuriser et accélérer l’atteinte de vos objectifs : méthode de gestion de projet McKinsey et iDboost
Découvrez mon parcours en tant que formatrice et coach et les témoignages de personnes accompagnées dans leur challenge.
Épane coaching 